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Ricetta

sgombri al forno con salsa di yogurth

Ricetta aggiunta da: 
Alessandro

sgombri al forno con salsa di yogurth
Categoria : Ricette Secondi piatti
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Ingredienti:

  • 1000 G Sgombro (pesci Da 250 G L'uno)
  • 1 Spicchio Aglio
  • 4 Cucchiai Vino Bianco Secco
  • 1 Cucchiaio Olio D'oliva
  • 250 G Yogurth
  • 2 Cucchiai Menta Fresca Tritata
  • 1/2 Cetriolo
  • 1 Pizzico Zucchero (facoltativo)

Preparazione:

Ungete leggermente una pirofila. Accendete il forno a 180 gradiC. Lavate gli sgombri, puliteli, tagliate le pinne laterali e praticate 3-4 tagli profondi su entrambi i lati. Sfregate l'interno dei pesci con l'aglio. Cospargeteli con sale e pepe e disponeteli nella pirofila. Bagnate con il vino e cuocete 20-25 minuti. Nel frattempo mescolate lo yogurth con la menta, la scorza e il succo del limone. Sbucciate il cetriolo, tagliatelo in due nel senso della lunghezza, eliminate i semi e tagliatelo a dadolini fini. Mescolatelo allo yogurth e unite, a piacere, un pizzico di zucchero. Salate e pepate. Servite gli sgombri con patate al forno e la salsa allo yogurth.
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