L'altea a una pianta erbacea medicinale con foglie coperte da peluria grigiastra e fiori rosa chiaro. il farfaro a una pianta erbacea con fiori raccolti in capolini gialli e foglie cuoriformi. Mescolare i primi 6 ingredienti.
Far bollire 1 cucchiaio di questa miscela in 25 cl d'acqua per 15 minuti.
Far riposare il decotto per 10 minuti e filtrare.
Utile contro le affezioni catarrali: bere tutto in giornata, sorseggiando ogni tanto.